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今日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 3月 6日(日)19時56分19秒
  坂、原、呉山、私。藤野。ゆっくりペースでスタートしましたが、何という事か、負荷がかかるたびにアンカーバイクのチェーンの歯飛びが起きて、ガリガリ言って、外れること、数回!!モリクまでのアサレン練習が台無しになりました。毎日乗っているのに何で・・・・・? (伸びが原因でした))
アサレンでは力の入れようが、ダンゼン違うことが証明?されました。仕方なくゆっくり負荷が掛からない様、ブルーメまで行きました。休憩なしで帰りましたが、アウトレットの近くで追い越され、皆さんのスピードの速さに驚きます。走行約70km、アベ21km/h。帰り道は強風で何度もハンドルとられふらつき、怖かった。来週こそはしっかり練習できるように・・・・・。帰宅後すぐに軽く洗車。夕方チェーン交換出来ました。明日は試走します。ありがとう。
 
 

エイト会費の更新です

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 3月 5日(土)17時47分36秒
  毎度お世話になります。
4/1からの保険更新です。3/27まで。@2500,保険なし@1000です。
よろしくisobe。
 

今日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 2月27日(日)16時58分53秒
  坂、堀池、原、廣瀬、私。藤野。守山クリテで私と同じクラスになったと、廣瀬が、言っていた。当日のために今日は頑張って練習と思っていたが、体がついてこない。名神登りでは、上の信号近くから遅れかけ、徐々に離されるのを見ながらついていけない。あとは一人で走行。雪の山越えて、直線走っていたら、抜いてきたのは、里中。2日前にビワイチしたので、わざと遅れてきて、早引きする予定。雨もぱらつき、蔵王ダム方面は黒い雲。頑張るつもりが、私も早引きを選ぶ。里中先頭で引っ張ってもらいこれはこれでいい練習です。信号待ちの雑談で、彼曰く、アサレン参加で、一日がほぼ終わりになりますと・・・・・。同感です!!疲れて昼寝して、仕事する気力なくなり一日終わってる!!良ーくわかります。
という事で本日の走行約50㎞、アベ26km/hぐらいかな。ありがとう。
 

今日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 2月20日(日)11時09分46秒
  堀池、坂、私。藤野。風が強いです。スタートからしっかり後ろに付いて頑張るゾーと考え走りますが、年齢の壁は非常にきついものがあります。すぐに息が上がるし回転力は上がらない。名神登りはガソリンスタンド越えてコンビニ越えたあたりからもう一杯になってきて、離され始めた。それでも引き足意識して回転上げる工夫して頑張って上りました。アウトレットでの合流も当然できなくて、一人はつらい。雪の山越えたあたりからポツポツと落ちてきて、イモジで右折して帰りました。岡谷のコンビニから出てきた、トレックに追い越され、アウトレットまでの登りを必死で付いて行き約1㎞弱のいい練習出来ました。その先名神こえた信号で、彼は直進、私は右折で別れましたが、国道8号線方面は、向かい風強く大変でしたが、その先の来来亭の信号で、左のほうから来るのが見えて、2-3分で、また追い越され、付いて走りましたが、強風の中、40km/hのスピードが出てました。恐るべき体力!何とか苦しみながら8号線西横関の赤信号まで走り、そこで礼を言い、彼は直進、私は左折で別れました。今日は行きも帰りもハードな練習になり、ありがたいです。50km走行アベ25km/h。  

昨日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 2月14日(月)10時20分17秒
  堀池、原、坂、里中、私。藤野。皆さん、節子からチョコもらって、迷惑?
ゆっくりペースでスタートで、名神登りの上の信号まで付いていけました。アウトレットで3人(堀、原 藤)と合流でき、雪の山手前まで引っ張ってもらいました。アベ27km/h。
後はマイペースで大谷公園でトイレ休憩後307を右折して、下田近道して帰宅約60km走行アベ23km/hぐらい。ありがとう。起床してから少しめまいの兆候があり、練習後、ハキケもよおし、午後から休業して、横になってました。今は回復してます。もう年なんです。引退もカウントダウンが近づいてきました。
 

今日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 2月 6日(日)17時22分20秒
  坂、私。藤野。風きつく、そして寒い。坂先頭で私、藤野。いい感じのペースでしたが、ダンダン息切れしてきますが、何とか付いて名神坂も上の信号越えて、300mぐらいまでで気力なくなる。アウトレットで待ってもらい合流でき助かった。先頭藤野に代わりいい感じでしたが、やはりジワジワ疲れが出てきて、雪の山トンネル向かう坂で離されました。昨日は早く寝たので、まだ元気。その先の直線で待っててくれ、再び合流。イモジ交差点ではアベ28ぐらいありました。近江鉄道高架超えたぐらいから遅れ始め、あとは一人で!しかし、風も強いが寒さもハンパ無い。ブルーメ向かう登りも食らいついて、この辺りでは道の水分凍ってます。寒い。手袋の中にカイロ入れてるが、効いているように思えない。さむさがキビシイ。今日はすれ違うロードマンがいない。天気予報が雪でした。コンビニでホット缶しるこで小休止。バナナも。あとはそこから直進して、下田方面へ近道する。走行70km、アベ24km/h。11時過ぎに帰着してから、お客が立て続けにあって、忙しかった。ありがとうございます。両足に軽く筋肉痛あります。  

昨日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 1月24日(月)17時37分34秒
  堀池、原、坂、里中、私。藤野。森川。気温マイナスでしたが、6人も来てくれました。最近通学車のシーズンで小忙しくしていて、年のせいもあって、疲れてます。でもペース遅かったようで、名神登り坂は信号越えてもまだ少し行けました。6人は集団でグングン進み、私は一人。でもアウトレット信号で合流できそうになりましたが、100m差が詰められず、信号赤を期待してましたが、ダメ。それでも寒い中(鳥居平温度計0)辛抱して、走りました。そうそう今回はカイロを手袋に入れたおかげで刺すような冷たさはなく、よかった。走行70km、アベ24km/hぐらい。ありがとう。来週はマイアミシクロです。  

今日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 1月16日(日)19時25分6秒
  坂、私。藤野。番外でCB750の井上先生(当社のHP作成指導者で練習風景を見たいので)。スローペースで助かりますが、それでも名神登りの上の信号までは頑張り、あと離されましたが、そこそこ走りました。バイクに先導頼み、追いかけましたが、彼は初めての経験でよくわからず、私が追突しないように3mぐらい離すので風よけになりません。信号待ちで車間詰めてもらうように頼みましたが、即効はダメですが、ダンダンわかってくれて、イモジからはだいぶん助かりました。ブルーメへの登りでは前の坂選手が見えてきてやはり引っ張ってもらう効果は大きい。で西大寺信号まではずっと頑張って走ってましたので、今日は相当疲れてます。バイクには左折してもらい、私はマイペースで帰途に付きました。走行60kmぐらいアベ23km/hぐらい。ありがとうございました。かえってから、少しして、HPの講習してもらい(約40分)集中して取り組み完成を目指します。遅い昼食時間になりインドカレーに誘いましたが、バイク仲間のロティに変更し、バイクに乗せてもらってローストビーフ丼を(旨い)。三輪さんとは10年以上もっと?前の知り合いでしたが、自転車よりもバイクライフのほうが、長いと知って意外でした。お店にある写真もほとんどバイク。結構おしゃれな雰囲気でした。まだ自転車にも乗ってるそうなので、アサレンに来てもらおうかなと、考えてしまいました。その時の昼飯は彼の店に、行かねばなりませんが・・・・・・。
 

明日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2022年 1月 8日(土)19時55分17秒
  9日早朝から希望ヶ丘シクロクロス大会ボランティアに行きますので、休みます。
16日が初アサレン予定。よろしくisobe。
 

年末年始のお休みは・・・・

 投稿者:isobe  投稿日:2021年12月26日(日)19時50分46秒
  29日掃除日でそれから1月5日まで休みます。
皆さん良いお年を・・・・・・。
 

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