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今日のアサレン6名

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年10月 8日(日)14時26分44秒
  前田、廣瀬、私。藤野、森川(イモジでターン)、森口。朝は霧でしたが、走るころにはいい天気。来週はどうなんでしょうか?  今日もCCDドリンクと、サイクルチャージでアグレッシブに走れました。アウトレットのハンディで合流してから雪の山トンネル手前で切れましたが、そこを超えてからの直線で待ってもらってから、イモジ超えて大谷公園近くまで追走できました。ブルーメは一人で頑張りました。休憩後はダイハツの坂の信号まで粘って限界かと思ってましたが、離されましたが、最後まで走り切り、もうクタクタ!  
 

今日のアサレン4名

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年10月 1日(日)11時59分0秒
  前田、廣瀬、藤野、私。スタートするときは、少し寒い感じでしたが、半袖、半パンでちょうどOK.栄養ドリンクと、CCDのおかげで、結構粘って、一緒に走れました。83kmアベ27.3でした。この調子で来週も頑張ります。  

15/10ツアーオブグアム

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年 9月25日(月)21時14分41秒
  4回目の出場を目指して、エントリー登録、エアー、ホテル、レンタカーなどの手配中です。
12/8~12日までの4泊5日のツアーです。一人約10万円ぐらいで行けます。
一度グアムで105kmいっしょに走りませんか?
いま荒井さん夫婦が、申請中です。
私が、先導しますヨ!行きたい方は、ご連絡を!会員限定。
 

12/10

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年 9月25日(月)21時14分4秒
  4回目の出場を目指して、エントリー登録、エアー、ホテル、レンタカーなどの手配中です。
12/8~12日までの4泊5日のツアーです。一人約10万円ぐらいで行けます。
一度グアムで105kmいっしょに走りませんか?
いま荒井さん夫婦が、申請中です。
私が、先導しますヨ!行きたい方は、ご連絡を!会員限定。
 

今日のアサレン

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年 9月24日(日)15時51分30秒
  廣瀬、前田、浜田(4年ぶり?)、私。渡辺、藤野、森川。昨日アサレン休んで備えてましたが、ゼンゼン付いていけません。それでもCCDの補給のおかげで、アグレッシブに踏めました。
アウトレットのハンディが今日は無かったのか、私が遅かったのか、1kmさきに2名だけは確認できました。それでも一人で、ブルーメの坂も頑張って登って、右折して、休憩して、先に帰りました。今4時まえです。少しアチコチ筋肉痛。
 

マスターズ2017明石大会

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年 9月17日(日)18時19分27秒
  16日の2km個人パーシュートは、8位ぐらいでいいとこ無し。本命の17日ケイリン予選は3位で初めての決勝進出です。完走すれば、賞状あるので、順位を上げるべく臨みましたが、ゼンゼンダメで、一人も抜けず、6位入賞でした。賞状持って帰りたかったが、台風の影響?で後送になってます。
来年は北海道、その次は岐阜だそうです。シャレン登録すれば、簡単に出られるので、ご検討ください。
次のレースは12/10、 105kmのツールドグアム!
 

今日のアサレン

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年 9月10日(日)11時14分43秒
  好い天気ですが、誰も店に来ないので、一人でスタート。滋賀銀前で、藤野、渡邉と合流。
今日も私は、50-15のピストで練習しました。ペース落としてくれたので、そこそこついて走りましたが、雪の山手前で離され、ちょっと待ってもらって、大谷公園行くまでの上りでアウト。コンビニまで行き、、ジャムパン補給して帰りました。
 

10/15ビワイチ

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年 9月10日(日)11時10分28秒
  秋のビワイチ(キタイチ)参加者募集します。
10月15日 7:00集合 会費¥3.000
店のボンゴで伴走しますので、安心して走れます。
(遅れた人は車に乗ってもらいます)
班別にして、無理が少ないように考えてます。
今月中にTEL,メール等で申し込みしてください。会費は当日。
キャンセルは10/10までに。
以上よろしくisobe。
 

今日のアサレン

 投稿者:yoshio  投稿日:2017年 9月 3日(日)17時11分45秒
  2週間後にマスターズピスト大会に出るので、フレーム新調して、これで参加しましたが、
イモジまで走りましたが、疲れ果てて帰りました。50-15のギヤは下りは、空回りするし、信号で発進するたび、すごく重たい。ましてや登りはむちゃくちゃキビシイ。 いい練習ができました。ありがとう。参加者 私、堀池、前田、廣瀬。渡邉、藤野、臼井の7名。イモジまでは追い風で調子よかった。帰りは厳しい風に苦しめられ、ゆっくりしか走れませんでした。
 

シマノ鈴鹿ロード

 投稿者:  投稿日:2017年 8月21日(月)12時31分34秒
  土曜日と日曜日の2日間、参加してきました。2日間で4種目、走って、全てで入賞することができました。
いつも朝練で、皆さんに鍛えてもらったお陰です。
ありがとうございます。
 

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