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今日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2019年 7月21日(日)16時25分25秒
  私一人でスタート。三上信号で、藤野、森川。南桜まで一緒。菩提寺ファミマで佐々木の後姿を確認。ずっと一人で、走る。帰りは風向きに逆らわづ、イモジを直進して、国道から帰宅。72km走行、アベ24.9km/h。連日なのでペース上がらず。PS、午後に堀池来店、息子の応援があり、早朝4時半から練習コースを走ったそうです。お疲れさんです。  
 

昨日の草津ナイトクリテ

 投稿者:isobe  投稿日:2019年 7月21日(日)16時17分59秒
  2019.7.20.草津ナイトクリテ
これまで毎朝練習してきていたので、少なからず自信がありました。
先週の県体ピストもそうでしたが、あいにくスケジュールが合わなくて、
欠場しましたが、今回は地元でもあり、メンバー的にも自分が優位とうぬぼれてました。
2時間弱の余裕もあり受付、試走も順調でした。学生選抜の力強い走りも見ていざスタート地点へ・・・・・。
小学生、女子、60以上のC6Hは20人ほど。前列に低学年が8人ほどいて、ジャマになりそうな、いやな予感。審判員に大人は前でスタートしたほうが、いいのではと、アドバイスしましたが、寺岡君は微笑むだけでした。移動が始まり、位置決めを迷って、前に行こうか、このまま後ろでいいのか、・・・・。シャレンの小西さんが、寄ってきて、くれぐれも大人げないことをしないようにとくぎを刺され、後ろから合図を待つ。ローリングスタートなので、ゆっくり走りだしました。前列の低学年の走りを見ていて、スピードと高回転数があまりに違和感があったので、変速を重くしてとアドバイスをしていたら、気が付けば先頭と100M弱離れた最後方からのリアルスタートの合図が聞こえ、前に行こうにも無理をして接触したらマズイので、そのまま加速できずに前を見ているだけ、ドンドン離れて、約200mぐらい開き、ばらけてきたので、ようやく力込めて踏み込み私のスタートが始まりました。1コーナーを過ぎてまえを見ると遥か前方に集団の後ろ姿がみえる状況で必死に追いかける羽目になり後悔しても後の祭り!!それでもあと3周のコールを聞いてまだまだこれからとグングン踏んでみますが、一向に差は縮まらず。あと2周だ、ハアハア我慢しながら、踏みました。一人二人と落ちてくる選手を豪快にクリアしますが、先頭集団は見えません。相当早いスピードで走っているのか、こちらが遅いのか?
いやこれだけ頑張っているのに、努力は報われるはずと、頑張りますが、あと1周しかありません、しかし30秒と言う声がどこからか聞こえて、アアー ダメ だ、と観念したが、最後までベストを尽くせと叱咤激励し、ゴールまで頑張りました。終わってみれば、ヘルメットカバーはずぶ濡れで汗が頭からぽたぽた、とめどなく落ちてきて、よくがんばりましたと納得するしかない結果です。40秒遅れの7位。
反省はしっかりして鈴鹿の60オーバーでは、しっかり前からスタートして、集団の10番手くらいをキープして、ゴールスプリントできるように、よく考えてレースに臨みたいです。
 

14日は県体ピスト出ます。

 投稿者:isobe  投稿日:2019年 7月12日(金)09時42分57秒
  アサレンは休みます。isobe。  

愛車のお手入れ

 投稿者:isobe  投稿日:2019年 6月30日(日)22時13分40秒
  雨の中走ったので、体しんどいけど、自転車も面倒見ないと申し訳ありません。
で、ヘットのグリスアップ、シートポストを抜いて点検お掃除、チェーンのクリーニングと注油、全体のお掃除と2時間以上かかりました。これで明日も乗れます。と思ってたら、シューズがずぶ濡れに!ドライヤーで1時間ほどで終了。明日も乗れるかなーーー。
 

特別朝練

 投稿者:堀池  投稿日:2019年 6月30日(日)20時39分37秒
  特別朝練に参加しましたので感想を書きます。
さすが現役の競輪選手、平坦路での走りは力強く積極的にローテーションを加わってくれました。お互いの主戦場はロードレースとバンクそれぞれ違うので、当然、走るスタイルも違うわけですが、一緒に走って互いに気付いた点があったと思います。それが今回の特別朝練で得た一番の収穫でした。
このような場を設けて頂いたいそべさんに感謝しております。窪田選手のまたの参加をお待ちしています。
みなさんの朝練参加もお待ちしています。ぜひ!
 

今日の朝練

 投稿者:廣瀬  投稿日:2019年 6月30日(日)14時37分31秒
編集済
  今日は久しぶりの朝練。
ルーベにして重たくなったからついていけそうにないので個人練習ばっかりやったけど今日は現役競輪選手が来られるというので頑張って参加。
昨日、走って脚が重たい。今日はピンポイントで自己記録更新を目指す。
最初は道案内を兼ねて先頭で。
競輪選手を牽いて走るなんてなかなか貴重な体験。
暫く走って菩提寺の計測区間手前で窪田選手が先頭牽いてくれることに。
チャンス到来!
結構なハイペースで牽いてくれるための必死でついて行って最後の最後に発射!
手応えあり!
(後でストラバみたら自己記録更新していた。)
これで今日の目標達成!
堀池さんが合流してからはもうついて行くだけで精一杯。
平子では一分半もおいていかれた(;´д`)

帰りは途中からどしゃ降り。
いつもはおっかなびっくりになるけど今日はディスクブレーキのお陰で怖い思いはしなかった。

今日は貴重な体験ありがとうございました。
 

きょうのアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2019年 6月30日(日)12時23分49秒
編集済
  広瀨、窪田陽介、私。堀池、の4名。予報では100%の雨でしたが、早朝は降ってましたが、スタート時は青空も見えていて降りそうな気配なし。金土と練習抑えて今日のためにと、体力温存してましたが、名神登りのスタート地点で離されてついていけず。アウトレットのハンディで合流し、4番手で付いていきましたが、セブンコンビニ信号待ちまで一緒でしたが、スタートでクリートはまらず、少し離されて挽回できず、ここから一人。ブルーメ手前のトンネル出たら霧が発生していて、ここから雨になりました。休憩なしで帰路につきましたが、イモジあたりから雨が強くなり、ビショビショ。覚悟してましたが、何年振りの感触です。昼を一緒にと思ってましたが、残念ですが、キャンセルしました。次回を楽しみにしています。  

来週アサレンは特別デー

 投稿者:isobe  投稿日:2019年 6月23日(日)20時05分7秒
  アサレンに活を入れてもらうため、窪田陽介選手を招待しました。昼食も一緒の予定です。
ご参加お待ちしています。よろしくisobe。
 

明日は休みます。

 投稿者:isobe  投稿日:2019年 6月22日(土)16時49分12秒
  妙光寺の草刈り奉仕がありますので、欠席します。
来週は名神登りの最後の信号までを目標に頑張ります。
 

来週16日は休みます。

 投稿者:isobe  投稿日:2019年 6月 9日(日)16時15分51秒
  びわ湖トライアスロン大会ボランティアのため、全日休みます。  

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