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高速ビワイチ

 投稿者:廣瀬  投稿日:2021年 5月16日(日)18時33分40秒
  六年位前にやりました。
ノンストップビワイチ。
ビワイチのみでグロス4時間20分だったので、7時前に店を出たら昼位には帰ってこられます
 
 

23日のアサレン

 投稿者:モリカワ  投稿日:2021年 5月15日(土)16時57分40秒
  たまには良いですね。早朝から午前中終了目標で高速ビワイチとかでも(^^)  

23日のアサレンコースを・・・・・・。

 投稿者:isobe  投稿日:2021年 5月14日(金)20時07分16秒
編集済
  まいど
守山トライアスロンが延期になり、アサレンに参加できるのですが、
ちょっと考えてまして、平坦コースに変更して100km以上走って
昼頃帰宅する案はどうでしょうか?ビワイチも中止でしたし、
たまには別コースもいいのではと、思ってます。
皆さんのご意見を掲示板にお願いします。
よろしくisobe。
(平坦なら頑張って付いて行くことができそうなので、・・・・。)
 

昨日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2021年 5月10日(月)17時47分9秒
  原、堀池、前田、私。藤野。最近疲れ気味で、闘志湧きません。で早々に、一人で走りました。登りは体幹を意識して、しっかり踏み、込み足の筋肉に力が入っているのを確認しながら走った。平地でも!!おかげで帰ってから身が入っている感じ。いい練習になってます。やはり、アサレンの効果!! ありがとう。ガーミン不調?バッテリー?  

5/2~5まで休みます。

 投稿者:isobe  投稿日:2021年 4月30日(金)18時54分18秒
  4日間休業します。よろしくisobe。  

いつもありがとうございます。

 投稿者:HR  投稿日:2021年 4月26日(月)22時30分18秒
  お世話になってもうすぐ1年になります。
帰省するのでビワイチは不参加ですが、また連休明けからもよろしくお願いします。
m(__)m
 

今日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2021年 4月25日(日)14時37分59秒
  原、里中、堀池、坂、廣瀬、私。藤野。昨日ニンニク餃子を2人前食べて、スタミナ付けて参戦。やる気満々で3番手スタート。しかし、近江富士ぐらいで中切れして、まくられ最後尾。菩提寺下のコンビニで合流でき坂選手の後ろで登る。上の信号越えてすぐ力尽きた。
赤信号期待して独走するもむなしく自分が引っ掛かる。それでも強風の中、ハンドルしっかり引き、体幹意識して踏む、廻す。雪の山越えての直線は追い風の中、軽く37km/hで走れた。彼らは、50越えだろう。その後もニンニク効果?で体幹走?頑張った。70km走行、アベ24.1km/h。ありがとう。今足が棒。
来週はビワイチ。がんばりましょう!
 

今日のアサレン

 投稿者:isobe  投稿日:2021年 4月18日(日)21時17分8秒
  前田、堀池、坂、廣瀬、森川、私。藤野、森口。5番手前田選手の番手でスタート。今日もイマイチで、菩提寺までは、何とか付いていけた。そこからの名神登りは、すぐに離され、最後尾でしたが、前は見えていた。アウトレットでは、前田、坂、私の3人で追いかける体制でしたが、今日のペースは特段に早くて、風も強くて、離される。森川が落ちてきて合流。だんだん落ちて、一人になりながらも、頑張った。307交差点で、赤信号待ちの3人にまた追いつき、集団走行になったが、限界みたいでダメです。ブルーメ右折して帰る。希望ヶ丘手前でまたパンク。ボンベアダプターが機能せず、バルブが短くて後から来た坂選手に借りたポンプが届かず、10分ほど浪費して、パンクのまま低速走行で12時10分ごろ帰着。これから(9:15)修理して明日に備えます。70km走行、アベ20以下。ありがとう。  

ビワイチします、エイト会員限定。

 投稿者:isobe  投稿日:2021年 4月12日(月)21時40分30秒
  検討の結果、5月2日にビワイチしますので、奮って参加お願いします。
締め切りは 1週間前4月25日までにお願いします。
 

ビワイチの件

 投稿者:isobe  投稿日:2021年 4月11日(日)17時47分49秒
  まいどおおきに、4/25予定してました、ビワイチですが、現在2名の申し込みです。
他のイベントとバッティングしていて、参加者が増えそうにないので、
スミマセンが、この日は中止とさせていただきます。
守山トライアスロンが22.23日にありますので、
5月2日か9日のビワイチが、私の都合がいいです。
ご意見ください、よろしくisobe。
 

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